忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很背包客重要的
像我這次住的飯店是古宮酒店 - 首爾
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能住宿推薦親子:
商品訊息描述:
主要設施
- 60 間客房
- 24 小時客房餐點服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 全浸式浴缸
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於鍾路
- 昌慶宮就在附近
- 昌德宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 景福宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 德壽宮就在此區域
- 崇禮門就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前桃園縣副縣長葉世文被控在內政部營建署長任內，就新竹眷改、林口A7、八德合宜宅等案，收受遠雄集團董事長趙藤雄賄款。高等法院今(16)日更一審，就八德合宜宅部分涉犯之貪汙、財產來源不明罪，判處葉世文10年6月有期徒刑，可上訴。
葉世文被控在林口A7、八德合宜宅等標案時，收受遠雄集團董事長趙藤雄2000萬元，一審時被判19年有期徒刑，但趙藤雄在二審時大翻供認罪，獲輕判2年、緩刑5年並須繳交國庫2億元定讞，他去年初也已繳清，葉世文則被改判21年徒刑。經上訴，最高法院就葉世文涉林口A7合宜宅案判7年有期徒刑定讞，而八德合宜宅、新竹眷改案及財產來源不明罪等3案則被最高法院發回更審。
高等法院今日上午更一審宣判，對葉世文在八德合宜宅收賄部分，判處7年6月有期徒刑、褫奪公權5年；財產來源不明罪部分判處3年有期徒刑、褫奪公權3年，新竹眷改案部分則改判無罪。
（中央社記者卞金峰桃園16日電）年終大掃除致一身酸痛，求診患者增3成，壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯提醒，長時間持續用力或突然劇烈動作，可能造成肌肉過度使用或拉傷，建議先做暖身運動，避免受傷。
吳順堯分析，住宿年終大掃除的「三大疼痛點」，最常出現在肩頸、手腕手肘、下背部三個部位，平常活動量不多的婆婆媽媽，更是容易發生。加上最近天氣轉冷，肌肉較緊繃，更容易造成肌肉與筋骨酸痛。
他說，刷洗廚具衣櫃或擦玻璃，長時間仰頭且手臂抬高用力，就可能引發旋轉袖肌腱發炎，造成肩頸酸痛。長時間拖地洗地、擦桌椅，手腕手肘肌肉與肌腱過度使用，因此容易酸痛。另外，挪動搬移重物時猛然用力，可能造成下背脊柱韌帶或肌肉的拉傷甚至撕裂。
針對大掃除常見的「三大疼痛點」，吳順堯分享「除三害」小撇步，利用小物來避免或緩解不適，對於肩頸部位，民眾可以戴軟式頸圈提供保護，擦拭地板桌椅，手肘手腕容易酸痛，可以使用護肘護腕，或是用彈性繃帶纏繞手腕，來避免肌腱過度摩擦。
他指出，挪移物品時網路訂飯店網站，可以用束腰固定於肋骨以下、骨盆以上，可以避免下背過度活動，天氣冷也可以保暖，另外，如果習慣跪著擦地板，建議用護膝來避免膝蓋滑囊急性發炎。1060116
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